Ghế Công Thái Học Là Gì? Những Lợi Ích Đối Với Sức Khỏe

Ghế công thái học là gì? Xu hướng hiện nay với việc lựa chọn ghế đòi hỏi tính năng linh động trong công việc văn phòng kết hợp với chiếc máy tính tiện lợi. Do đó, nhiều bạn trẻ, giới văn phòng đặc biệt quan tâm đến việc lựa chọn mua ghế công thái học cho việc học hay làm việc tại nhà.

Ghế công thái học là gì?

Công thái học là khái niệm nhằm xem xét, nghiên cứu mối quan hệ giữa con người và môi trường làm việc, khả năng và hạn chế của con người. Sau đó, chúng ta sử dụng nghiên cứu đó để thiết kế các sản phẩm tốt nhất và thuận tiện nhất cho người dùng của mình.
Kết quả nổi bật của sự nghiên cứu đó là chiếc ghế công thái học. Ghế công thái học dựa trên nhiều năm nghiên cứu về hình dạng và tư thế của người làm việc.

Lịch sử phát triển của ghế công thái học

Thực chất, ghế làm việc cũng bắt nguồn từ những chiếc ghế văn phòng đơn giản. Khi hàng ngàn nhân viên văn phòng phải ngồi hàng giờ liền. Liên tục đối mặt với những cơn đau cục bộ hoặc toàn thân. Dẫn đến năng suất giảm nghiêm trọng, các lãnh đạo mới nhìn vào nguyên nhân thực sự rất đơn giản là thiết kế ghế không phù hợp.
Từ thế kỷ 17, nhiều cá nhân và tổ chức đã thay mặt nhân viên văn phòng lên tiếng về những vấn đề này. Mãi đến những năm 1970 trở đi, theo lệnh của một số lãnh đạo tiên phong. Các nhà thiết kế nội thất và thiết bị văn phòng đã được yêu cầu tạo ra chiếc ghế công thái học đầu tiên.
Người thiết kế chiếc ghế này đầu tiên là Wilfred Dauphin của Đức vào cuối những năm 1980. Chiếc ghế công thái học này cho phép người dùng điều chỉnh lưng và độ cao của ghế. Đến năm 1990, nhiều cải tiến đã được thực hiện đối với ghế văn phòng tiện dụng.

Thiết kế và cấu tạo của ghế công thái học

Dòng ghế công thái học có thiết kế trẻ trung mang đến sự sang trọng và rất hiện đại. Nó có thể dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với cổ của bạn một cách hoàn hảo. Chiều cao ghế làm việc phù hợp với người cao từ 1,5 – 1,9m, cả nam và nữ, học sinh và người lớn. Thiết kế tiện dụng của dòng ghế hoàn hảo cho môi trường làm việc của bạn.

Sự khác biệt giữa ghế công thái học và ghế văn phòng thông thường

Sự khác biệt của ghế văn phòng và ghế công thái học là gì. Hãy tìm hiểu qua thông tin bên dưới sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng thể hơn về chi tiết sâu bên trong của các thiết kế cũng như lợi ích phù hợp mà sản phẩm mang lại.

Chiều cao của ghế công thái học và ghế văn phòng thông thường

Ghế văn phòng thông thường khó có thể điều chỉnh độ, thường chỉ cố định một bộ thông số của ghế. Ghế công thái học có thể linh hoạt thích ứng với nhiều vóc dáng, độ cao điều chỉnh tùy ý dựa trên người sử dụng

Điều chỉnh chiều rộng và chiều sâu khác nhau về hai loại ghế

Các nhà máy thường sản xuất những chiếc ghế văn phòng có kích thước vừa vặn, bao gồm cả thông số chiều rộng và chiều sâu của ghế. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn thêm kích thước ghế để phù hợp với những người nhỏ nhắn và to lớn.

Phần đệm tựa lưng được hỗ trợ tối ưu

Cả ghế công thái học và ghế văn phòng thông thường đều có hỗ trợ tựa lưng. Tuy nhiên, ghế công thái học cho phép bạn điều chỉnh phần tựa lưng để lưng không bị đau khi ngồi. Một chiếc ghế văn phòng thông thường không thể làm được điều đó.

Cách sử dụng ghế công thái học

Khi lựa chọn mua sản phẩm ghế công thái học, khách hàng nên tìm hiểu kỹ về khâu hướng dẫn sử dụng cũng như lưu ý, các nguyên tắc kỹ thuật bên dưới. Để việc tận hưởng sản phẩm được đơn giản và nhanh chóng hơn.

Các nguyên tắc và kỹ thuật ngồi đúng khi sử dụng ghế công thái học

Bạn có thể nghĩ rằng tư thế làm việc tiêu chuẩn là 90 độ. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy áp lực đĩa đệm và hoạt động của cơ lưng thấp nhất ở độ nghiêng 110-130° (hỗ trợ thắt lưng). Đối với bàn làm việc thẳng đứng, góc 95-115 tối đa hóa khả năng sử dụng bàn phím và chuột. Những khu vực này làm giảm hoạt động cơ xung quanh lồng ngực, cột sống thắt lưng và cổ tử cung.
Đối với những người bị đau lưng, đặc biệt là đau lưng dưới, có bằng chứng cho thấy việc ngả người về phía sau giúp giảm căng thẳng và áp lực lên đĩa đệm, tất cả đều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Ghế có tựa lưng như loại ghế công thái học cho phép bạn ngả 135 độ với bàn chân đặt trên sàn. Dựa trên nghiên cứu quan trọng này, một chiếc ghế công thái học có góc ngả chắc chắn nên là ưu tiên hàng đầu cho bất kỳ ai bị đau lưng trên hoặc dưới.

Những lưu ý khi sử dụng ghế công thái học

Con người không không thể ngồi trong thời gian dài quá lâu. Điều này là do cột sống thắt lưng của bạn không thẳng hàng khi bạn ngồi. Khi đứng, cột sống thắt lưng khỏe mạnh phải cong vào trong một góc 20-45°. Ngồi không có hỗ trợ thắt lưng chia đôi góc này. Sau đó, cơ lưng của bạn phải làm việc nhiều hơn để giữ cho cột sống của bạn thẳng đứng. Khi các cơ mệt mỏi, lưng trên sẽ cong lại. Điều này làm phẳng đường cong thắt lưng xuống dưới 10°. Giữ nguyên tư thế này quá lâu có thể rút ngắn cơ gập hông và khiến toàn bộ cơ thể bạn không thẳng hàng.

>>> Xem thêm: Những mẫu ghế nhân viên cao cấp Hòa Phát

Các loại ghế công thái học phổ biến trên thị trường

Ghế công thái học trên thị trường ngày nay có rất nhiều loại khác nhau. Nhưng chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về 4 loại sản phẩm với thiết kế ưu việt được nhiều khách hàng lựa chọn tin dùng bên dưới đây.

Ghế công thái học Hòa Phát

Tựa lưng của ghế là một trong những bộ phận chịu lực quan trọng và phải được thiết kế cẩn thận với khung nhựa sinh học được bọc vải lưới hoặc da cao cấp. Tay ghế có chức năng chống mỏi đảm bảo tư thế ngồi thoải mái, tựa cổ và lưng làm từ chất liệu cao cấp như PVC hoặc thép bọc nhựa. Chân ghế cũng là một trong những bộ phận nâng đỡ chính với khả năng giúp người dùng di chuyển nhờ các bánh xe bên dưới. Đặc biệt, phần chân ghế sử dụng bộ phận piston xoay 360 độ làm bằng inox có khả năng chống gỉ sét cực tốt.

Ghế công thái học Okamura

Okamura là thương hiệu ghế làm việc hàng đầu đến từ Nhật Bản, ra đời năm 1945 tại Yokohama. Tất cả các dòng ghế đều có triết lý đổi mới vì môi trường làm việc tốt hơn, sử dụng chất liệu cao cấp như inox, nhôm nhựa, vải lưới Nhật Bản thân thiện với môi trường và mang tính ứng dụng cao.
Chính là hình ảnh thu nhỏ của khái niệm về một chiếc ghế hài hòa hoàn hảo. Cách tiếp cận đơn giản này mang đến một thiết kế vượt thời gian và tính thẩm mỹ năng động, hòa hợp với nhiều môi trường văn phòng khác nhau.

Ghế công thái học Hypework

Hyperwork sử dụng nhiều chất liệu cao cấp nhằm nâng cao độ bền, tăng tính thẩm mỹ và mang lại trải nghiệm vượt trội cho người dùng. Mặt ngồi và tựa lưng làm bằng “lưới Đài Loan” có khả năng chống thấm nước, đàn hồi và thoáng khí cực tốt. Đây được coi là ưu điểm lớn so với các dòng máy thông thường. Các cạnh ghế được bọc đệm êm ái, tay ghế bọc PU chống trơn trượt, thấm hút mồ hôi.

Ghế công thái học Epione

Ghế Epione là một trong những dòng ghế văn phòng được hàng triệu người dùng lựa chọn bởi chất liệu lưới Krath & Roll nhập khẩu từ Đức, một chất liệu mới được sử dụng trong các dòng ghế cao cấp. Một trong những chất liệu làm ghế tốt nhất, thoáng mát, bền bỉ mà vẫn vững vàng khi ngồi và di chuyển. Bộ phận quan trọng nhất của ghế là phần lưng và đệm ngồi thường được làm bằng chất liệu lưới tinh tế, thoáng khí, chắc chắn, thấm mồ hôi, chống bám bụi và chống bám dính.
Ghế công thái học không chỉ là một chiếc ghế thông thường mà còn là một giải pháp tối ưu cho vấn đề sức khỏe của con người khi ngồi lâu trong thời đại công nghệ hiện đại. Với những tính năng độc đáo và thiết kế chuyên biệt dành riêng cho người ngồi. Hy vọng bài viết trên sẽ giải đáp được câu hỏi “ghế công thái học là gì?” của bạn đọc. Nếu bạn cần mua những mẫu ghế công thái học của Nội thất Hòa Phát vui lòng liên hệ theo thông tin dưới đây.

Thông tin liên hệ:

• Miền Nam: 389 Điện Biên Phủ, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
• Hotline: 0909.656.682 - 0902.776.682
• Miền Bắc: Tầng 4, Toà Nhà 104-106, Phố Tân Mai, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
• Hotline: 0903.458.112
• Fanpage: facebook.com/hoaphatnoithatvn1